目の奥が痛い症状や原因と治し方や対策

日々暮らしている中で、いつも健康で元気で生活ができることはないです。

 

多少体調が悪いとか、風邪をひく程度はだれでもあることですが、その中でもつらいのは、痛いと感じる症状があることです。
目が痛い
それでもすぐに痛みが軽減されればいいのですが、目の奥の痛みはつらいだけでなく、精神的にも不安になるので、一刻も早く治るように対策をとりたいものです。

 

そもそも目の痛みを感じることはありますが、目の奥がとくに痛いというときにはそれぞれ原因があります。

まず考えられるのは、副鼻腔炎の可能性です。

はじめは軽い風邪でも、それがひどくなって鼻の中に膿がたまってしまうほどのひどくなるのが副鼻腔炎です。
これは下を向いたときに特に、目の奥が痛いという症状があったりどろっとした鼻水がでることです。
鼻に膿がたまっている状態のときにも目の奥に痛みを感じることがあります。
こうなっては自分で自然に治るにはかなりの時間が必要になってしまうので、まずは耳鼻科にいって治療を受ける必要があります。

 

そのほかの要因としては、頻繁に起こる可能性は少ないですが、脳腫瘍の可能性もまれにあります。

これは脳の中に腫瘍ができてしまうことで、痛みが起こります。
脳腫瘍のできている場所によって、痛みを感じる場所は違いますが、目に近い場所にできれば当然、目の奥にも痛みを感じることになります。
はじめは軽い痛みでも、日ごとにどんどん痛い症状が強くなったり頭痛も強いという症状があります。
これは命の危険性がありますから、すぐに脳外科に行く必要があります。

 

また目の奥がえぐられるような痛みがあることがありますが、群発性頭痛の可能性があります。

痛みがひどいときの治し方はまずは安静にすることです。
陽の光をあびるような場所ではなく薄暗い部屋にいくということと、痛むところを冷やして安静にする、あるいは鎮痛剤を飲んで休むことが必要です。
それで症状が治まることもあります。
それでも我慢ができないということではすぐに病院にいく必要があります。

 

また突き刺さるような痛みを目の奥に感じたときは三半規管などに異常がある可能性もあります。

これも数日様子をみてそれでもおかしいというときには眼科や内科などを受診するといいでしょう。

 

また目の奥が痛い症状と片目でみたときに目の見え方が違うというときは、緑内障の可能性もあります。

この場合の対策は自分ではどうすることもできません。
このときはすみやかに眼科にいって検査を受けることが必要です。
緑内障の治療の仕方は、薬で症状を抑え込んでいくという方法です。
いまはよい治療薬がありますから適切な治療方法をうければ目の奥の痛みもだんだんと治まっていきます。

 

さらに、眼精疲労ということもあります。

ブルーライト
いまはパソコンやスマホを使うのが当たり前になっています。
普段の生活もそうですが、仕事でもずっと画面を見続けることで、目の痛みはおこりますし、目が乾いたようなドライアイの症状が起こります。

それは目の表面におこることが一般的で痛みも眼の奥が痛いというよりも目の表面に痛みがでることが多いのですが、疲労がたまってきたり、また強いストレスを感じてしまっていることで、目の奥にも痛みを感じてしまう人もいます。

目の奥が痛いという症状はいろいろな原因によってもたらされてしまいます。
それぞれ原因がわかるまではしっかりと病院で検査をうけて問題を解決していくことが必要です。

 

ただとくに大きな問題がないのに、痛みがあるというときには、生活の環境を変えてみる必要があります。

まずはパソコンやスマホを休む時間を設けるということです。

少し目を休ませる時間をつくることで、症状が軽減することもあります。

 

さらには適度な運動をするということです。

いままでまったく運動をしてこない人はいきなり、スポーツをやるのは、大変です。
でもヨガのように静かな動きをするスポーツでしたら年齢にかかわらずだれでも始めることはできます。

とくにヨガは自律神経の乱れを整える働きをしてくれます。

自律神経というのは交感神経と副交感神経があるのですが、そのバランスが乱れることで、イライラしたりやる気がでなかったりと体に不調を感じることになります。
さらに自分の呼吸に向き合ってポーズをとることで、気持がリラックスすることができます。
ヨガによって体全体の血流がよくなるので、体のコリも改善されるのです。

 

頭痛もちの人が改善できたり、眼精疲労も改善される効果もあるのです。

 

さらには体の代謝も上がるので免疫力もあがり病気になりにくい体つくりに効果を発揮してくれるのです。

 

痛みというのはどこで起きてもつらいものですが、そのためには、痛みをおこさせない体づくりを心がけていくことが対策として求められるものです。
病気になってしまったときは病院にいくしかないですが、病気にならないように予防するのは自分の日ごろからの努力で作り出すことができるのです。

 

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